무엇이 든지 잘 알아보자

국민교육복지센터 무료강의한국자격검정평가진흥원에서 주관하는 2024년 평생교육장학시원 프로젝트에 서정된어 장학지원은 받아 전 과정 무료로 수강이 가능하고, 교육원 자격증은 한국자격검정평가진응원 운영규정에 근거하여 자격증 발급되고 있습니다. 국민교육복지센터 자격증 효력국민교육복지센터 자격증은 한국직업능력연구원에 등록되어 있는 합법적인 민간자격증으로 민간자격증이 가지고 있는 효력은 동일하며, 민간자격증을 인정해주는 모든 기관에서 활용 가능하고,유효기간이 없는 평생자격증이며, 이력서에도 기재 가능합니다.추천 자격 과정지자체 과정 : 병원동행 매니저, 생활지원사병원 과정 : 간병사, 병원코디네이터, 보험심사평가사, 병원원무행정사, 요양병원관리사, 병원상담실장, 건강보험심사청구사, 병원행정관리사, 병원진접수매니저,..

청소년 임신 출산 진료비 지원 청소년 산모에게 건강한 태아 분만과 산모의 건강관리를 위하여 임신 출산 관련 의료비 일부를 지원하고, 산전관리가 취약한 청소년산모에게 임신·출산 의료비를 지원함으로써 산모와 태아의 건강증진에 도움이 되기를 기대합니다.지원대상과 지원범위'임신확인서'상 임신확인일 기준 만 19세까지 인정, 임산부 및 2세 미만 영유아의 모든 의료비 및 약제·치료 재료 구입비를 지원하고, 사용기간 내 미사용 된 지원금은 분만 예정일 2년 이후 자동 소멸 된다. (산후조리비 비용은 지원 불가) 지원금액임신 1회 당 120만원 범위 내 유산 사산 및 출산 이후에도 신청 가능하고 사용기간 내 미사용 된 지원금은 분만 예정일 2년 이후 자동 소멸 된다, 사용기간은 카드 수령 후(국민행복카드 소지자는 서..

임신 2개월(4주 1일~8주)월경 예정일에서 10일 이상 생리가 없다면 임신이 의심되므로 산부인과에 가서 임신여부를 확인하는 것이 중요하다. 만약 임신이 되었다면 2개월에 접어든 것이고, 이 시기 자연유산 될 수 있기 때문에 특별히 조심하는 것이 좋다.엄마의 변화고온기가 14일 이상 계속되고 생리가 없다.(이 시기에 착상이 완료되어 월경이 멈춘다.) 고온기는 임신 15주 정도까지 계속되고, 만약 하복부 출혈이 있다면 유산가능성이 있으므로 즉시 검사를 받도록 한다. 가슴이 부풀어 만지면 아프고 유두가 따끔 거린다. 임신초기에 나타나는 대표적인 증상 중 하나로 젖가슴의 변화다.임신하면 자궁이 커지기 때문에 아랫배가 콕콕 쑤시며 아프며, 착상혈이 나타난다.메스꺼움, 소화불량, 구토 변비가 생긴다.식욕이 없어지..

임신 초기 증상임신 초기 증상은 여성마다 다를 수 있으며, 몇 주 동안 징후가 나타나지 않을 수도 있습니다. 그러나 일반적으로 임신 초기에 나타날 수 있는 몇 가지 흔한 증상이 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다생리멈춤 : 정상적으로 생리를 했던 여성이 생리 예정일이 일주일 이상 지났는데도 생리를 하지 않는다면 임신을 알리는 첫 징후라 할 수 있다. 생리가 멈추는 것은 자산이 알 수 있는 중요한 증상이지만, 생리가 있는 상태에서 임신이 되거나 임신 중 생기는 자궁출혈을 생리로 오인 할 수가 있으므로 반드시 산부인과를 찾아가 임신 여부를 확인해야 한다. 임신 초기의 자궁출혈은 흔희 있을 수 있으며, 생리보다 출혈이 단기간이며 양도 적다.입덧 : 임신이 되면 소화기관에 장애가 생겨 메스껍고 토하고 싶어..

공복혈당 정상수치 건강한 성인의 공복 시 혈당 치는 70-100mg/dl에서 유지한다. 식후에는 140mg/dl까지 오르지만 식후 1-2시간이 경과되면 정상치로 내려가고 공복기간이 길어지더라도 50-60mg/dl 이하로는 쉽게 떨어지지 않는다. 식후에 혈당치가 오르면 간과 근육에서의 글리코겐 합성과 세포에서의 포도당 이용이 촉진되어 혈당치가 낮아지고, 공복 시와 같이 혈당치가 떨어지면 간에서의 글리코겐 분해와 포도당 신생합성이 진행되어 혈당치는 오른다.혈당조절에 관여하는 호르몬췌장 호르몬인 인슐린과 글루카곤, 부신질 호르몬인 에피네프린, 부신피질 호르몬인 당질코르타코이드가 있고 그 외에 갑상선 호르몬과 성장모르몬이 있다.인슐린은 식후에 혈당치가 오르면 췌장에서 즉시 분비되어 혈당을 간과 근육세포, 지방세..

칼륨은 세포 내 액의 중요한 양이온으로 신체 총량의 약 95%가 세포 내에 존재한다. 또한 칼륨은 체내의 대표적인 전재질로써 60%이상이 물로 구성된 인체가 정상적인 기능을 하기 위해서는 세포 내외의 칼륨농도 조절이 중요한다. 칼륨은 소장벽을 통하여 흡수되고, 소화액의 성분으로 배출되는데 대부분이 재흡수 되고 소량만이 대변으로 배설된다.칼륨의 생리적 기능막 전위 유지 : 칼륨은 나트륨과 함께 막 전위를 형성하여 신경전도, 근육수축, 심장기는의 유지에 필수적인 역할을 한다. 칼륨은 근육을 이완시키므로 칼륨의 농도가 너무 높으면 심장근육이 지나치게 이완되어 심장마비를 일으킬 수 있다.수분 및 산염기의 평형 조절 : 칼륨은 세포내 삼투암에 영향을 준다. 혈압 조절에는 나트륨의 절대량보다도 나트륨, 칼륨의 비율..

파이토케미컬 이란? 파이토케미컬은 과일과 채소 같은 식물성 식품에서 발견되는 비영양소 화합물로서 식품에 맛과 색, 향기를 주고 체내에서 항산화 역할 및 질병 발생을 억제하는 생리적 활성을 지닌 물질이다. 파이토케미컬이 풍부한 전곡류, 콩류, 야채와 과일들은 특히 암과 심장질환 등을 예방하며 건강 증진에 도움을 줌으로 다양한 식품을 섭취하는 바람직한다. 사과 심장병 예방 폐놀 화합물 살구 노화지연, 폐기능 강화 및 폐암 등을 예방 베타-카로틴 블루베리 노화방지, 암 예방과 혈중 콜레스테롤 감소 안토시안닌, 엘라직산 양배추 암예방 술포라팬, 안돌 브로콜리 노화지연, 암 예방, 폐기능 강화, 백내장으로 부터 보호 알레르기 염증반응 저하, 당뇨병성 합병증 예방 루테인, 베타-카로틴, 안돌, 퀘세틴, 술포라팬 당..

비타민 C의 성질 비타민C는 다른 이름으로 아스코르브산이라 하고, 항괴혈성인자라는 의미를 나타낸다. 비타민 C는 단당류인 포도당과 유사한 구조의 간단한 화합물로 대부분의 동물들은 포도당으로부터 비타민 C를 합성하지만 사람을 포함하는 영장류, 기니피그, 조류, 박쥐, 생선류 등 일부는 포도당에서 에서 비타민 C로 전환되는 최종단계의 효소인 굴로노락톤 산화효소가 결핍되어 비타민 C를 합성하지 못한다. 비타민 C는 일반적으로 산에는 안정하나 산화 및 알칼리와 열에 쉽게 파괴되며 특히 철이나 구리와 함께 있으면 쉽게 파괴된다. 비타민 C의 활성형태는 아스코르브산(환원형)과 디하이드로아스코르브산(산화형)으로 이들은 세포 내에서 쉽게 상호 전환된다. 디하이드로아스코르브산은 환원형의 80% 활성을 나타내며, 더 산화..