무엇이 든지 잘 알아보자

뉴트라이트 아이언 폴릭 플러스 아이언 폴릭 플러스는 가임기, 임신과 출산 및 수유기의 모든 여성들에게 특히 더 필요한 철분과 엽산을 보충해 주는 건강기능식품으로, 시금치 분말과 굴껍질분말혼합물 등을 함유하고 있습니다. 철분은 체내에서 헤모글로빈 및 미오글로빈을 구성하여 산소를 이동, 저장하며 엽산은 세포와 혈액의 생성 등 우리 몸에서 중요한 기능을 수행합니다.  여성과 임산부 건강에 필수적인 철분과 엽산 보충, 혈액과 에너지 생성에 필요한 철분을 영양소 기준치 대비 하루 100 % 제공, 태아의 신경관 발달에 꼭 필요한 엽산을 제공하여 임산부와 아기 건강에 도움을 준다, 시금치 분말, 칼슘이 풍부한 굴껍질분말혼합물 함유하고 있다철  체내 산소운반과 혈액생성에 필요  에너지 생성에 필요엽산(비타민B9)  ..

셀레늄의 효능과 결핍시 나타나는 증상 셀레늄은 우리 몸의 세포를 형성하는 데 없어선 안 될 미네랄 성분으로, 우리 몸에서 토코페롤이라 불리는 비타민 E와 비슷한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 E와 마찬가지로 항산화 작용을 해서 체내 독성을 제거하기 때문입니다. 나아가 셀레늄은 우리몸의 독소를 배출시키거나 그 독성을 줄여주는 해독작용도 합니다. 한 예로 바다에서 사는 돌고래의 경우 체내에 상당량의 수은을 축적하고 있음에도 체내에 풍부한게 저장되어 있는 세레늄 덕분에 수은 중독을 이겨낼 수 있다고 합니다. 세레늄이 풍부한 음식으로 백미와 현미, 아몬드, 김, 미역과 다시마, 꽁치, 모시조개, 소의 간, 달걀 노른자 등이 있습니다.효능면역력향상, 항암작용, 중금속 체외로 배출, 간경화 예방, 암..

오메가3와 현대인의 건강 육류나 기름진 음식, 인스턴트 식품 중심의 서구화된 식사생활을 하는 현대인은 포화지방산의 과잉 섭취로 불포화지방산의 불균형을 초래하여 건강을 해치기 쉽습니다. 체내 불포화지방산의 균형을 이루기 위해서는 육류, 튀김음식 등의 섭취를 줄이고 오메가3 지방산이 다량 함유된 신선한 연어, 정어리, 고등어 등 등푸른 생선의 섭취를 늘여야 합니다. 통계청의 2020년 사망 원인 통계자로에 따르면 한국인의 10대 사망원인은 악성신생물(암), 심장 질환, 폐렴, 뇌혈관 질환, 고의적 자해(자살), 당뇨병, 알츠하이머병, 간 질환, 만성 하기도 질환, 고혈압성 질환 순으로 혈관 관련 질환의 비중이 높은 것으로 나타나 현대인의 건강관리에 있어 오메가3의 중요성을 보여주고 있습니다.심혈관질환 예방과..

뉴트리라이트 아세로라 C 특징뉴트리라이트 아세로라C는 비타민 C와 아세로라 농축물, 시트러스 추출물, 굴껍질분말 등을 함유한 비타민C 보충제 이고, 항산화 작용으로 세포를 건강하게 보호하고, 아세로라농축물 혼합물 외에 부원료로 과일건조혼합물, 식물농출물 등 함유하고, 하루 600mg의 충분한 비타민 C 제공 합니다. 또한 비타민C는 수용성 비타민의 하나로 항산화 작용을 통해 유해산소로부터 세포를 보호하여 우리몸을 지켜줍니다. 아세로라 효능 아세로라는 체리 모양의 과실로 비타민C가 풍부합니다. 레몬의 약 28배가 되는 비타민C를 함유하고 있으며, 아세로라 한알은 하루 비타민C의 권장량이 담겨 있기때문에 면역력을 높여 감기나 독감을 예방하는 데 사용되기도 하고 항산화 영양소로도 사용됩니다. 또한 피부 활력 ..

혈행 저해인자 혈관 탄력성 저하, 내피세포의 기능저하, 과도한 혈액 응고반응 및 혈관 생성 혈관 탄력성 저하 나이가 들어 혈관이 노화가 되면 혈관 벽이 경직되는 특성을 나타낸다. 혈관의 오랜 시간 반복적으로 수축/이완되면 혈관의 탄성을 나타내게 하는 혈관 벽의 엘라스틴(elastin) 감소와 콜라겐(collagen), 혈중 크레아티닌(creatinine)과 노르에피네프린(norepinephrine), 엔도텔린(endothelin)의 분비가 늘어나고, 평활근세포의 β-수용체(β-receptor) 긴장도, 산화질소(nitric oxide)의 분비가 줄어드는 등의 다양한 원인이 있다. 지나친 알코올 섭취, 고혈압, 잘못된 생활습관 등이 이러한 혈관 탄력성을 감소시키기도 한다. 심장에서 혈액이 나올 때마다 동맥..

망간의 효능 망간은 기억력을 향상시키고 심리적 초조함을 줄여 스트레스에 강하게 만들어 이른바 '정신 무기질'이라 불린다. 이는 망간이 중추신경계의 정상적 기능에 중요한 역할을 하기 때문이다. 망간은 신체 내에 골고루 분포되어 있지만 특히 골격, 간, 신장 등에 다량 존재하며 그 중에서도 20%는 골격에 존재한다. 또한 비타민 B군과 비타민 C, 비타민E 등을 사용할 때 필요한 효소를 활성화 시킴으로로써 소화와 흡수 과정에서도 중요한 역할을 하고 망간은 생식기능에도 관여하므로 부족하면 성기능이 저하될 수 도 있다. 망간은 다량 섭취 시 담즙을 통해 대변과 소변으로 배출되나 양은 매우 적습니다. 따라서 담즙 배설이 어른에 비해 상대적으로 적은 신생아나 간질환자의 경우 간독성의 위험성이 있습니다.  임산부와 ..

비타민 미네랄의 종류와 일일 섭취량 영양소 역 할 일일섭취량 섭취시 주의사항 비타민 A -어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 -피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 -상피세포의 성장과 발달에 필요 200-1,000ugRE - β-카로틴 -어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 -피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 -상피세포의 성장과 발달에 필요 1,2의 경우 0.42-7mg, 3의 경우 1.26mg 이상 - 비타민 D -칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요 -뼈의 형성과 유지에 필요 -골다공증 발생위험 감소에 도움을 줌 (질병 발생위험 감소기능) 1.5-10㎍ - 비타민 E 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요 3.3-400㎎ α-TE - 비타민 K -정상적인 혈액응고에 필요 -뼈..

눈 건강 눈은 각막, 홍채, 망막, 수정체, 유리체 등으로 구성되어 있고, 눈의 기능이 저하되면 시력 저하, 야맹증, 안구 건조증 등의 증상이 나타난다. 눈 건강 저하 - 황반변성 : 눈의 안쪽 망막 중심부에 위치한 중심부에 위치한 신경조직을 황반이라 하며, 물체의 상이 맺히는 곳이 황반의 중심이기 때문에 황반은 시력에 매우 중요한 역할을 담당한다. 황반의 색소는 망막의 황반부에서만 관찰되는 색소로서 루테인이나 지아잔틴과 같은 카로티노이드의 축적이다. 황반부는 노화, 유전, 성별, 흡연, 혈압, 염증성 요인에 의해 변형될 수 있으며, 황반변성 발생 시 시력이 저하되고, 심할 경우 시력을 소실할 수 있다. - 눈 피로 :  눈 피로는 오랜 근거리 작업이나 건조한 환경으로 인한 안구건조증이나 장기간 빛 노출..