무엇이 든지 잘 알아보자

혈압 혈액은 우리 몸 안을 일정하게 흘러 영양분을 공급하고 노폐물을 수집하여배설해야한다. 일정하게 혈액이 흐를 수 있게 하려면 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관의 벽에 주는 압력인 혈압(blood pressure)이 일정해야 한다. 심장의 박동량은 혈액의 부피, 혈류, 혈관의 말초 저항 사이의 관계에 의해 영향을 받는다. 혈압은 수축기(최고 systolic)혈압과 이완기(최저 diastolic)혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심근의 수축 때문에 심실 내의 혈액이 대동맥으로 나올 때의 혈관 내 최고 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 수축한 다음 확장될 때 심장에 혈액이 가득 모였을 때의 혈관 내 압력으로서 가장 낮은 수치를 나타낸다.고혈압 수치 고혈압(hypertension)은 혈압이 정상 범위보다 높은 만..

장기능 저하 원인  음식으로 섭취된 식품은 위와 소장에서 영양성분으로 분해되어 소장(small interstine)에서 흡수되며, 흡수되지 않은 음식물은 대장(lage intestine)을 통해서 배출된다. 이들 기능이 적절하게 유지되면 장 건강이 좋다고 할 수 있다. 그러나 현대인의 서구화된 식습관, 생활속 스트레스, 간편식, 지나친 음주와 흡연, 외식의 증가 등은 장기능을 저하시키는 원인이다. 장기능의 저하는 과민성 장 증후군(irritable bowel syndrome), 변비(constipation), 장염(gastroenteritis), 대장암( colorectal cancer) 등의 다양한 장 관련 질환을 유발시킨다. 특히, 대장암의 경우 미국에서 암으로 인한 사망률 2위를 차지하고 있으며, ..