눈 앞이 침침하고 뻑뻑할 때? 황반변성 예방 및 눈 피로 개선 영양제 핵심 성분 4가지 총정리
눈 앞이 침침하고 뻑뻑할 때? 황반변성 예방 및 눈 피로 개선 영양제 핵심 성분 4가지 총정리스마트폰과 모니터를 떼놓고 살 수 없는 현대인들에게 '눈 피로'는 일상이 되었습니다. 하지만 눈이 흐릿하고 이물감이 느껴지는 증상을 단순한 피로로 여겨 방치하면, 시력 저하는 물론 심각한 안질환으로 이어질 수 있습니다.오늘은 눈 건강의 적신호인 황반변성의 원인부터, 지친 눈의 피로를 싹 풀어줄 핵심 영양 성분(루테인, 오메가3, 빌베리, 아스타잔틴)의 효능과 올바른 섭취량까지 완벽하게 알아보겠습니다.1. 앗차 하는 순간 찾아오는 눈 건강 적신호시력의 90%를 담당하는 '황반'과 황반변성우리 눈 안쪽 망막 중심부에는 시력에 가장 중요한 역할을 하는 신경조직인 **'황반'**이 있습니다. 물체의 상이 맺히는 초점이 ..
눈 건강에 도움을 주는 루테인
눈 건강 눈은 각막, 홍채, 망막, 수정체, 유리체 등으로 구성되어 있고, 눈의 기능이 저하되면 시력 저하, 야맹증, 안구 건조증 등의 증상이 나타난다. 눈 건강 저하 - 황반변성 : 눈의 안쪽 망막 중심부에 위치한 중심부에 위치한 신경조직을 황반이라 하며, 물체의 상이 맺히는 곳이 황반의 중심이기 때문에 황반은 시력에 매우 중요한 역할을 담당한다. 황반의 색소는 망막의 황반부에서만 관찰되는 색소로서 루테인이나 지아잔틴과 같은 카로티노이드의 축적이다. 황반부는 노화, 유전, 성별, 흡연, 혈압, 염증성 요인에 의해 변형될 수 있으며, 황반변성 발생 시 시력이 저하되고, 심할 경우 시력을 소실할 수 있다. - 눈 피로 : 눈 피로는 오랜 근거리 작업이나 건조한 환경으로 인한 안구건조증이나 장기간 빛 노출..