무엇이 든지 잘 알아보자

[건강기능식품 가이드] 식약처 인정 '면역력 증진' 및 '과민 면역 완화' 영양 성분우리가 섭취하는 건강기능식품 원료는 크게 오랜 기간 사용되어 기능성이 널리 알려진 '고시형 원료'와 개별적인 연구를 통해 식약처의 심사를 받은 '개별인정형 원료'로 나뉩니다. 목적에 따라 어떤 식품이 도움이 되는지 알아보겠습니다.1. 든든한 방어막! 면역 기능 증진에 도움을 주는 식품 고시형 원료 (널리 알려진 대표 성분)인삼 (Ginseng)특징: 사포닌(진세노사이드)이 핵심 성분입니다. 약 30여 종의 진세노사이드와 폴리아세틸렌, 다당류 등이 함유되어 있습니다.효능: 면역력 증진, 피로 개선에 도움을 줍니다.섭취량: 진세노사이드 Rg1과 Rb1의 합계 3~80mg / 일주의사항: 당뇨 치료제나 혈액 항응고제 같은 의약..

내 몸의 면역 조절자: 사이토카인 역할과 알레르기(과민 면역 반응) 발생 원리 요즘처럼 건강 관리가 필수적인 시기, 우리 몸이 바이러스나 질병과 어떻게 싸우는지 궁금하신 적 있으신가요? 우리 몸의 방어 시스템인 '면역'은 매우 복잡하고 정교하게 돌아갑니다. 그중에서도 핵심적인 역할을 하는 신호 물질인 사이토카인(Cytokines)의 역할과, 면역 체계의 오작동으로 불리는 알레르기(과민 면역 반응)가 왜 일어나는지 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 우리 몸의 신호 전달자, 사이토카인(Cytokine)이란?사이토카인은 다양한 세포에서 만들어지는 수용성 신호 전달 단백질입니다. 쉽게 말해, 면역 세포들끼리 소통할 때 사용하는 '메신저'라고 볼 수 있습니다.주요 역할: 대식세포, B림프구, T림프구 등 다양한 면..

사이토카인 사이토카인(cytoines)은 다양한 세포에서 만들어지는 수용성 신호전달 단백질에 속한다. 선천성 면격 및 적응 면역반응에 관여하고 있는 다양한 면역세포에서 분비 및 인식하여 세포의 기능을 조절한다. 사이토카인은 세포 표면의 수용체(receptor)에 결합하여 대식세포, B림프구, T림프구 등을 포함하는 다양한 면역세포의 성자과 분화를 촉진 또는 억제하는 역할을 한다. 사이토카이늬 분비를 통해 선천성면역 및 적응면역에 관여하는 여러 세포들의 활성을 조절하여 병원체 및 항원을 제거한다. 면역기능 증진 면역기능은 외부에서 침입한 박테리아, 바이러스, 기생충, 독소 등으로부터 신체를 방어하는 역할을 수행해준다. 또한 멱역세포들은 외부 병원체뿐 아니라 암세포와 같이 내부에서 발생한 비정상적인 세포들에..