뉴트리라이트 칼 디(칼슘+비타민D)와 뼈와 치아 건강

뉴트리라이트 칼디 건강한 뼈를 위한 씹어먹는 칼슘

칼 디(칼슘+비타민D) 뉴트리라이트 칼 디 비타민 무기질은 일상 식사에서 부족하기 쉬운 칼슘과 비타민 D를 공급해주는 건강기능식품으로, 청정바다의 굴껍질에서 추출한 칼슘, 비타민 D와 더불어 알팔파 분말 등을 부원료로 함유하고 있습니다. 칼슘은 튼튼한 골격형성에 필수적이며 비타민 D는 칼슘의 흡수와 뼈의 형성을 도와주는 역할을 합니다. '칼슘'은 뼈와 치아를 구성하는 중요한 미네랄이고, '비타민 D'는 칼슘이 장내에서 잘 흡수되도록 돕고, 혈중 칼슘 농도가 적으면 뼈를 분해하여 칼슘 농도를 높이는 역할을 합니다.

칼디 특징

건강한 뼈를 위해 간편하게 씹어 먹을 수 있는 칼슘 제품, 칼슘 흡수에 도움을 주는 비타민 D와 시원한 청량감을 주는 스피아민트 향 함유하고 청정바다의 굴껍질 분말과 알팔파 분말 함유 하고있다.

섭취 대상자
  장·노년층, 임신부, 수유모, 폐경기 여성 등과 같이 칼슘의 섭취가 특히 많이 필요한 분
  골격 형성이 필요한 어린이 및 청소년,   운동 부족으로 뼈건강 관리가 어려운 분
주의사항
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오. 정제를 삼키지 않도록 주의하십시오.
질병 치료 중인 분은 이 제품을 드시기 전에 의사와 상담하십시오.
개인의 체질이나 상태에 따라 과민 반응이 생길 수도 있습니다. 이 경우 섭취를 중단하고 의사와 상담하십시오.

칼슘과 뼈 건강

 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로, 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 하며, 두 개의 뼈가 연결되는 부분은 관절 연골에 의해 둘러싸여 있습니다. 우리 몸의 뼈는 일생 동안 조금씩 분해되고 다시 형성됩니다. 즉 오래된 뼈는 파괴되고 새로운 뼈가 형성되어, 튼튼한 뼈를 유지시켜 주는 것입니다. 성장기에는 뼈의 분해보다는 재형성이 더 활발하여 뼈의 크기가 커지지만, 이후에는 호르몬에 의해 분해와 재형성이 균형 있게 유지됩니다.  40대 이후, 특히 여성이 폐경기에 이르면, 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 감소되어, 뼈의 재형성보다는 분해가 더 활발해져 골다공증 발생 위험이 증가됩니다. 뼈의 분해가 활발해지기 이전 특히 성장기부터 충분히 칼슘을 섭취하여, 뼈를 튼튼한 상태로 관리하면, 40대 이후의 뼈 손실을 최소화 할 수 있습니다.  건강한 뼈와 관절을 유지하려면 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품을 충분히 섭취하여야 하며, 규칙적인 운동을 통해 뼈와 관절의 기능이 약화되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 최근 인스턴트 식품섭취가 증가하고 있는데 인스턴트 식품을 많이 섭취하면, 인을 과량 섭취하게 되어 칼슘을 배출시키게 됩니다. 또한 나트륨을 많이 섭취해도 칼슘의 흡수를 방해 할 수 있습니다.

칼슘과 치아 건강

 칼슘은 치아의 주요 구성성분으로 치조골의 유지를 위해 매우 중요한 영양소 입니다. 입안은 타액에 의해 거의 중성을 유지하고 있는데, 산성을 띠는 음료수를 마시거나 구강 내 세균 증식으로 입 안의 산도가 높아지면 치아의 칼슘과 인 이온이 많이 빠져나가게 됩니다. 또한 음식물, 특히 탄수화물을 섭취한 후 제대로 칫솔질을 하지 않으면, 치아 표면에 치태프라그가 형성되면서 치태 내 세균들이 산을 생성해 치아 표면 산도가 높아지기 때문에 치아의 칼슘과 인 이온이 빠져나가게 됩니다. 따라서 치아의 건강을 유지하기 위해서는 칼슘을 충분히 섭취하고, 설탕과 인스턴트 음식, 카라멜 등의 끈끈한 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 음식 섭취 후 올바른 양치질을 통해 치아의 프라그를 없애 주는 것이 중요합니다.

'칼슘과 비타민 D' 역할

칼슘	뼈와 치아 형성에 필요
	신경과 근육기능유지에 필요
	정상적인 혈액응고에 필요
	골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민 D	칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
	뼈의 형성과 유지에 필요
	골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌