무엇이 든지 잘 알아보자

혈행 저해인자 혈관 탄력성 저하, 내피세포의 기능저하, 과도한 혈액 응고반응 및 혈관 생성 혈관 탄력성 저하 나이가 들어 혈관이 노화가 되면 혈관 벽이 경직되는 특성을 나타낸다. 혈관의 오랜 시간 반복적으로 수축/이완되면 혈관의 탄성을 나타내게 하는 혈관 벽의 엘라스틴(elastin) 감소와 콜라겐(collagen), 혈중 크레아티닌(creatinine)과 노르에피네프린(norepinephrine), 엔도텔린(endothelin)의 분비가 늘어나고, 평활근세포의 β-수용체(β-receptor) 긴장도, 산화질소(nitric oxide)의 분비가 줄어드는 등의 다양한 원인이 있다. 지나친 알코올 섭취, 고혈압, 잘못된 생활습관 등이 이러한 혈관 탄력성을 감소시키기도 한다. 심장에서 혈액이 나올 때마다 동맥..

망간의 효능 망간은 기억력을 향상시키고 심리적 초조함을 줄여 스트레스에 강하게 만들어 이른바 '정신 무기질'이라 불린다. 이는 망간이 중추신경계의 정상적 기능에 중요한 역할을 하기 때문이다. 망간은 신체 내에 골고루 분포되어 있지만 특히 골격, 간, 신장 등에 다량 존재하며 그 중에서도 20%는 골격에 존재한다. 또한 비타민 B군과 비타민 C, 비타민E 등을 사용할 때 필요한 효소를 활성화 시킴으로로써 소화와 흡수 과정에서도 중요한 역할을 하고 망간은 생식기능에도 관여하므로 부족하면 성기능이 저하될 수 도 있다. 망간은 다량 섭취 시 담즙을 통해 대변과 소변으로 배출되나 양은 매우 적습니다. 따라서 담즙 배설이 어른에 비해 상대적으로 적은 신생아나 간질환자의 경우 간독성의 위험성이 있습니다.  임산부와 ..