무엇이 든지 잘 알아보자

임산부와 현대인, 우리가 몰랐던 '사랑 미네랄' 망간(Mn)의 놀라운 기적"최근 들어 자꾸 깜빡깜빡하시나요? 아니면 이유 없이 피로하고 초조하신가요?"수많은 비타민과 칼슘, 마그네슘은 챙겨 먹지만, 정작 우리 뇌와 뼈를 지탱하는 핵심 '비밀 요원'을 놓치고 계실지 모릅니다. 오늘은 학계에서 '정신 무기질', 심지어 '사랑 미네랄'이라고 극찬하는 놀라운 성분에 대해 이야기해 볼까 합니다. 바로 망간(Manganese, Mn)입니다. 이름은 조금 낯설지만, 우리 몸속에서 하는 일은 결코 가볍지 않은 망간의 모든 것! 오늘 단 3분만 투자해서 여러분의 건강 지식을 한 단계 업그레이드해 보세요.1장. '정신 무기질'이라 불리는 망간의 정체 망간은 신체 전반에 골고루 분포하지만, 특히 20%는 골격에 집중되어 있..