
건강한 라이프스타일을 위한 선택, 뉴트리라이트 더블엑스 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 삶을 추구하는 분들과 함께 나누고자 하는 뉴트리라이트 더블엑스에 대해 소개하려고 합니다. 뉴트리라이트 더블엑스(Nutrilite Double X)는 한국인 맞춤 으로 14가지 비타민과 10가지 미네랄, 부원료로 20여가지 식물원료에서 전달하는 19가지 식물영양소를 함유하고, 균형있는 영양으로 불완전한 식단과 불규칙한 식습관을 가지고있는 현대인의 건강 밸런스를 찾자!! 주요 효능과 특징 비타민 및 미네랄의 다양한 공급: 뉴트리라이트 더블엑스는 다양한 비타민과 미네랄을 공급하여 영양균형을 돕습니다. 이로 인해 건강한 신체 기능과 면역력 유지에 도움이 될 수 있습니다. 항산화 물질의 공급: 이 제품은 강력한 항산화 물질..

피부노화 피부의 노화는 크게 내인성 노화와 외인성노화로 나눌 수 있다. 내인성 노화의 특징은 비교적 경미한 주름, 피부 건조증, 탄력성감소 등을 들수 있다. 외인성노화의 경우 내인성 노화에 비하여 굵고 깊은 주름이 발생하며, 심한 경우 색소성질환, 양성종양, 피부염, 피부건조증, 탄력 감소 등을 증가 시킨다. 내인성 노화 내인성 노화는 나이의 증가에 따른 노화로 체내 신진대사의 저하에 의해 피부노화가 발생한다. 섬유아세포의 작용과 세포수가 감소하여 콜라겐, 엘라스틴, 피브릴린 등 세포 외 기질 단백질 섬유의 합성량이 줄어들고 구조가 느슨해져서 탄력성이 감소되며 피부세포 내 수분이 손실되어 각질 층의 구조가 변한다. 또한 콜라게네이스의 작용이 증가하여 콜라겐의 가교되 형태가 증가함으로써 보습이 감소한다. ..

하지정맥류는 어떤 질병인가요? 하지정맥류는 다리 정맥혈관 질환으로 최근들어 환자수가 급증하고 있다. 특히 여성환자가 남성환자보다 2배 이상 많은것으로 나타났다. 이는 임신과 출산 등 호르몬 변화나 스키니진처럼 꽉 끼는 옷 착용등 생활습관과도 관련이 있다고 한다. 하지정맥류는 다리쪽 혈관질환으로 심장 쪽으로 올라가야 하는 혈액이 판막기능이상으로 역류하면서 발생한다. 주로 종아리 뒤쪽이나 허벅지 안쪽에 생긴다. 초기에는 외관상 큰 문제가 없어 방치하기 쉽지만 시간이 지날수록 통증이 심해지고 피부궤양같은 합병증 위험도 높아진다. 증상과 원인 무엇인가요? 초기에는 가벼운 부종이나 저림 증상이 나타난다. 하지만 진행될수록 쥐가 자주 나고 조금만 걸어도 쉽게 피로해진다. 심한 경우 피부색이 변하거나 궤양이 생기기도..

고혈압 식단고혈압은 약물이나 건강기능식품으로 조절할 수 있지만 완치되기는 쉽지 않기 때문에 식사 및 생활습관의 변화도 같이 이루어져야 한다.식사습관 중에 가장 중요한 것은 저염식을 하는 것이다. 한국인은 하루 평균 약10g의 소금을 섭취하며, 권장 섭쉬량보다 6g보다 높다. 고혈압 환자가 저염식의 균형잡힌 식사를 하면 혈압이 떨어지고 심혈관 합병증이 예방된다. 하루 소금 섭취량을 권장량으로 줄이면 수축기 혈압은 평균 5.5mmHg, 이완기 혈압은 2.7mmHg 감소한다.채식 위주로 식습관을 바꿔야 한다. 채식주의자들은 육식을 주로 하는 사람들보다 혈압이 낮으며, 고혈압 환자도 채식 위주의 식사를 유지하면 섬유질의 섭취가 늘고 포화지방산 섭취가 줄기 때문에 혈압이 낮아 진다.혈압을 줄이기 위하여 포화지방산..

혈압 혈액은 우리 몸 안을 일정하게 흘러 영양분을 공급하고 노폐물을 수집하여배설해야한다. 일정하게 혈액이 흐를 수 있게 하려면 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관의 벽에 주는 압력인 혈압(blood pressure)이 일정해야 한다. 심장의 박동량은 혈액의 부피, 혈류, 혈관의 말초 저항 사이의 관계에 의해 영향을 받는다. 혈압은 수축기(최고 systolic)혈압과 이완기(최저 diastolic)혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심근의 수축 때문에 심실 내의 혈액이 대동맥으로 나올 때의 혈관 내 최고 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 수축한 다음 확장될 때 심장에 혈액이 가득 모였을 때의 혈관 내 압력으로서 가장 낮은 수치를 나타낸다.고혈압 수치 고혈압(hypertension)은 혈압이 정상 범위보다 높은 만..

장기능 저하 원인 음식으로 섭취된 식품은 위와 소장에서 영양성분으로 분해되어 소장(small interstine)에서 흡수되며, 흡수되지 않은 음식물은 대장(lage intestine)을 통해서 배출된다. 이들 기능이 적절하게 유지되면 장 건강이 좋다고 할 수 있다. 그러나 현대인의 서구화된 식습관, 생활속 스트레스, 간편식, 지나친 음주와 흡연, 외식의 증가 등은 장기능을 저하시키는 원인이다. 장기능의 저하는 과민성 장 증후군(irritable bowel syndrome), 변비(constipation), 장염(gastroenteritis), 대장암( colorectal cancer) 등의 다양한 장 관련 질환을 유발시킨다. 특히, 대장암의 경우 미국에서 암으로 인한 사망률 2위를 차지하고 있으며, ..

염증성 장질환 장관에 염증을 일으키는 원인 불병의 면역성질환으로 궤양성대장염과 크론병이 대표적인 기능장애이다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 현재까지 환경, 식이 생활습과, 유적적 요인이 장내 미생물균형층의 불균형 및 스트레스 반응에 의해 염증반응을 초래한다. 궤양성대장염은 직장에서 시작하여 맹장 쪽으로 연속적으로 분포하며, 크론병은 회장 말단에 흔한 것으로 장 전층으로 침범하는 장애이다. 정상적인 장내 점막의 면역체계는 해로운 병원균에 대항하여 자기단백과 비자기 단백을 구분하나 면역체계의 이상으로 염증반응이 이어나므로 면역반응 억제제와 같은 약물요법과 더불어 균형 잡힌 식사, 섬유소가 많은 많은 음식, 우유나 유제품을 조절하여 제공하는 식이요법을 병행하는 것이 좋다. 장내미생물 불균형 사람이 장내 미..

장기능장애 소장에서 흡수되지 않은 영양소가 소장을 통과하는 양이 증가하게 되면 부적합한 흡수에 의한 영양소 부족 및 만성설사와 같은 흡수장애가 일어난다. 대장의 기능이 저하되면 장에 있는 유해하 균들이 암모니아와 아민의 유독물질을 만들어 내고 이들이 다시 장에 흡수되어 우리 몸에 독성을 나타낸다. 장기능장에는 식습관, 배변습관의 향상으로 인해 장기능이 정상화될 수 있다. 소화 흡수불량 섭취한 음식물의 소화나 흡수불량은 장에서 발생할 수 있는 영양결핍의 문제나 장불편감의 문제를 일으키므로 이를 개선하는 것이 건강 유지에 도움이 될 수 있다. 대표적인 문제로 소장 세균 과증식, 유당불내증 등을 들 수 있다. 1. 소장 세균 과증식 : 위장과 십이지장에는 낮은 ph로 인해서 세균이 많이 서식하지 않지만, 세균..
- Total
- Today
- Yesterday
- 임산부와망간
- 엽산의기능
- 화이트치아씨드
- 청소년 산모
- 스미싱 확인 방법
- 쓰레기무단투기 과태료 문자
- 쓰레기 과태료 문자
- 공복혈당
- 국가장학금서류
- 철분과엽산이함유된음식
- 자격증 무료강의
- 망간함유음식
- 마린오메가3
- kisa스미싱 확인 서비스
- 비타민C
- 엽산결핍증상
- 임산부와엽산
- 뉴트리 마린 오메가3
- 아이언폴릭플러스
- 국가장학금신청시기
- 청소년 산모 진료비 지원금 신청하기
- 철분과엽산기\
- 쓰레기 무단투기 신고접수
- 청소년 산모 진료비 지원금
- 망간효능
- 식후혈당 정상수치
- 암웨이엽산
- 카카오톡 채널 보호나라
- 식후2시간 혈당
- 암웨이
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |