무엇이 든지 잘 알아보자

하지정맥류는 어떤 질병인가요? 하지정맥류는 다리 정맥혈관 질환으로 최근들어 환자수가 급증하고 있다. 특히 여성환자가 남성환자보다 2배 이상 많은것으로 나타났다. 이는 임신과 출산 등 호르몬 변화나 스키니진처럼 꽉 끼는 옷 착용등 생활습관과도 관련이 있다고 한다. 하지정맥류는 다리쪽 혈관질환으로 심장 쪽으로 올라가야 하는 혈액이 판막기능이상으로 역류하면서 발생한다. 주로 종아리 뒤쪽이나 허벅지 안쪽에 생긴다. 초기에는 외관상 큰 문제가 없어 방치하기 쉽지만 시간이 지날수록 통증이 심해지고 피부궤양같은 합병증 위험도 높아진다. 증상과 원인 무엇인가요? 초기에는 가벼운 부종이나 저림 증상이 나타난다. 하지만 진행될수록 쥐가 자주 나고 조금만 걸어도 쉽게 피로해진다. 심한 경우 피부색이 변하거나 궤양이 생기기도..

고혈압 식단고혈압은 약물이나 건강기능식품으로 조절할 수 있지만 완치되기는 쉽지 않기 때문에 식사 및 생활습관의 변화도 같이 이루어져야 한다.식사습관 중에 가장 중요한 것은 저염식을 하는 것이다. 한국인은 하루 평균 약10g의 소금을 섭취하며, 권장 섭쉬량보다 6g보다 높다. 고혈압 환자가 저염식의 균형잡힌 식사를 하면 혈압이 떨어지고 심혈관 합병증이 예방된다. 하루 소금 섭취량을 권장량으로 줄이면 수축기 혈압은 평균 5.5mmHg, 이완기 혈압은 2.7mmHg 감소한다.채식 위주로 식습관을 바꿔야 한다. 채식주의자들은 육식을 주로 하는 사람들보다 혈압이 낮으며, 고혈압 환자도 채식 위주의 식사를 유지하면 섬유질의 섭취가 늘고 포화지방산 섭취가 줄기 때문에 혈압이 낮아 진다.혈압을 줄이기 위하여 포화지방산..

혈압 혈액은 우리 몸 안을 일정하게 흘러 영양분을 공급하고 노폐물을 수집하여배설해야한다. 일정하게 혈액이 흐를 수 있게 하려면 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관의 벽에 주는 압력인 혈압(blood pressure)이 일정해야 한다. 심장의 박동량은 혈액의 부피, 혈류, 혈관의 말초 저항 사이의 관계에 의해 영향을 받는다. 혈압은 수축기(최고 systolic)혈압과 이완기(최저 diastolic)혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심근의 수축 때문에 심실 내의 혈액이 대동맥으로 나올 때의 혈관 내 최고 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 수축한 다음 확장될 때 심장에 혈액이 가득 모였을 때의 혈관 내 압력으로서 가장 낮은 수치를 나타낸다.고혈압 수치 고혈압(hypertension)은 혈압이 정상 범위보다 높은 만..

장기능 저하 원인  음식으로 섭취된 식품은 위와 소장에서 영양성분으로 분해되어 소장(small interstine)에서 흡수되며, 흡수되지 않은 음식물은 대장(lage intestine)을 통해서 배출된다. 이들 기능이 적절하게 유지되면 장 건강이 좋다고 할 수 있다. 그러나 현대인의 서구화된 식습관, 생활속 스트레스, 간편식, 지나친 음주와 흡연, 외식의 증가 등은 장기능을 저하시키는 원인이다. 장기능의 저하는 과민성 장 증후군(irritable bowel syndrome), 변비(constipation), 장염(gastroenteritis), 대장암( colorectal cancer) 등의 다양한 장 관련 질환을 유발시킨다. 특히, 대장암의 경우 미국에서 암으로 인한 사망률 2위를 차지하고 있으며, ..

염증성 장질환 장관에 염증을 일으키는 원인 불병의 면역성질환으로 궤양성대장염과 크론병이 대표적인 기능장애이다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 현재까지 환경, 식이 생활습과, 유적적 요인이 장내 미생물균형층의 불균형 및 스트레스 반응에 의해 염증반응을 초래한다. 궤양성대장염은 직장에서 시작하여 맹장 쪽으로 연속적으로 분포하며, 크론병은 회장 말단에 흔한 것으로 장 전층으로 침범하는 장애이다. 정상적인 장내 점막의 면역체계는 해로운 병원균에 대항하여 자기단백과 비자기 단백을 구분하나 면역체계의 이상으로 염증반응이 이어나므로 면역반응 억제제와 같은 약물요법과 더불어 균형 잡힌 식사, 섬유소가 많은 많은 음식, 우유나 유제품을 조절하여 제공하는 식이요법을 병행하는 것이 좋다. 장내미생물 불균형 사람이 장내 미..

장기능장애 소장에서 흡수되지 않은 영양소가 소장을 통과하는 양이 증가하게 되면 부적합한 흡수에 의한 영양소 부족 및 만성설사와 같은 흡수장애가 일어난다. 대장의 기능이 저하되면 장에 있는 유해하 균들이 암모니아와 아민의 유독물질을 만들어 내고 이들이 다시 장에 흡수되어 우리 몸에 독성을 나타낸다. 장기능장에는 식습관, 배변습관의 향상으로 인해 장기능이 정상화될 수 있다. 소화 흡수불량 섭취한 음식물의 소화나 흡수불량은 장에서 발생할 수 있는 영양결핍의 문제나 장불편감의 문제를 일으키므로 이를 개선하는 것이 건강 유지에 도움이 될 수 있다. 대표적인 문제로 소장 세균 과증식, 유당불내증 등을 들 수 있다. 1. 소장 세균 과증식 : 위장과 십이지장에는 낮은 ph로 인해서 세균이 많이 서식하지 않지만, 세균..

혈당과 혈당의 항성성유지혈당은 세포의 기본 에너지원이며, 뇌세포, 적혈구, 신장수질 등은 포도당을 유일한 에너지원으로 사용하기 때문에 혈당 농도가 저하되면 세포에 에너지 공급이 감소되어 정상적인 기능을 유지하기가 어렵다. 이에 일정범위(공복시 80-100mg/dl)의 농도로 항상성을 유지하고있다. 혈당의 항상성 유지에 관여하는 대표적인 호르몬으로 인슐린과 글루카곤이 있으며, 혈당 상승시에는 인슐린이 분비되어 포도당을 간에 저장하고 각 조직의 세포에서 포도당 이용을 촉진다. 반대로 혈당 저하 시 글루카곤이 분비되어 간에 저장된 글리코겐을 혈액으로 방출시켜 혈당을 정상 수준으로 유지하도록 도와준다.혈당을 조절하는 호르몬으로는 인슐린, 글루카곤, 소마토스타틴, 에피네프린, 코티솔, 부신피질자극호르몬, 티록신 ..

체액성 면역 반응 체액성 면역 반응(humoral immune pesponse)에서 B 림프구가 항체를 분비하여 혈액과 림프에서 떠다니면서 항원과 결합하게 된다. 이를 통해 체액 내의 박테리아나 바이러스과 같은 병원체에 대한 방어작용을 수행할 수 있다. 외부 침입자와 결합한 항체는 그들을 표시하는 역할을 대하여 대식세포와 같은 식세포작용을 하는 세포들에 의해 인지되고 파괴된다. - 항원에 의해 작을 받은 B 림프구의 2가지 경로 -  면역계는 방대한 종류의 항원에 특이적인 결합을 할 수 있는 다양한 항체를 생산하는 능력이 있다. 골수에서는 미성숙 B 림프구(immature B lymphocyte)가 만들어지며, 각 B 림프구별로 특정 분자 형태를 인식할 수 있는 특이적인 표면 항체(surface anti..