무엇이 든지 잘 알아보자

먹는 알부민, 정말 효과 있을까? 간 전문의가 말한 ‘알부민의 진실’ 정리일반인이 피로 회복이나 기력 보충을 위해 ‘먹는 알부민’을 따로 챙길 필요는 거의 없습니다.알부민은 우리 몸에서 스스로 계속 만들어지는 단백질이며, 특별한 간·신장 질환이 없다면 수치가 갑자기 떨어지는 경우는 드뭅니다. 시중에 판매되는 먹는 알부민은 결국 ‘단백질 영양제’와 크게 다르지 않으며, 먹는다고 해서 혈액 속 알부민 수치가 바로 올라가는 것은 아닙니다.Q&A로 쉽게 정리Q1. 알부민이 정확히 뭐죠?A. 알부민(Albumin)은 우리 몸 단백질의 약 절반을 차지하는 중요한 물질입니다.혈관 속 삼투압을 유지해 수분 균형 조절부종·복수 예방영양소와 호르몬 운반 역할주로 간에서 생성되며, 몸 안에서 계속 만들어집니다.Q2. 알부민..